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說(shuō)到更年期，很多人想到的都是月經(jīng)紊亂、潮熱多汗……但其實(shí)失眠睡不著或者突然驚醒也可能是更年期的鍋，對(duì)于這個(gè)時(shí)期的女性而言，家人和朋友的理解很

48歲的李阿姨是一名保潔員，近來(lái)由于總是心煩意亂、失眠多夢(mèng)，已經(jīng)有一段時(shí)間沒(méi)有去上班了，女兒見(jiàn)此情景很是心疼，48歲是更年期的易發(fā)階段，聽(tīng)說(shuō)靜心口

我們通常認(rèn)為失眠多夢(mèng)是自己的心理問(wèn)題導(dǎo)致的，比如平時(shí)精神處于高度緊張的狀態(tài)、思考的東西太多、擔(dān)憂、憂慮、沉重、幻想等心理問(wèn)題。可是經(jīng)常失眠多

按說(shuō)產(chǎn)媽應(yīng)該很疲憊，照顧了一天的孩子，晚上應(yīng)該很容易入睡，但很多女性生產(chǎn)后出現(xiàn)入睡困難的情況，往往正常人后30分鐘就可以入睡，但是有一些產(chǎn)婦即使

40歲之前王姐是個(gè)很開(kāi)朗活潑的人，生活中遇到再難的事在她那里都能一笑而過(guò)。不知從什么時(shí)候起她的狀態(tài)開(kāi)始變了，失眠的厲害，就算是睡著了也會(huì)做夢(mèng)，整

口腔潰瘍可以出現(xiàn)在口腔中的任何地方，這也正是大家所煩惱的點(diǎn)，尤其是當(dāng)口腔潰瘍出現(xiàn)在舌頭上，這個(gè)時(shí)候市面上一些常見(jiàn)的治療藥物起到的作用就很有限

口腔潰瘍的煩惱不只是因?yàn)樘弁?，而且還在于其出現(xiàn)的位置不固定，當(dāng)潰瘍出現(xiàn)在上顎、牙齦、舌頭等一些難以上藥的地方時(shí)，就會(huì)讓大家飽受折磨了，那上顎

一提長(zhǎng)期服用什么可以補(bǔ)血養(yǎng)神，大部分人首先想到紅棗、紅糖，反正，紅紅的東西肯定都補(bǔ)血，但吃了一段時(shí)間感覺(jué)并沒(méi)有效果，那有沒(méi)有可能是您的補(bǔ)血物

結(jié)束一天的工作，晚上很累卻睡不著？失眠已經(jīng)成為大多數(shù)人的困擾，打開(kāi)手機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)失眠多夢(mèng)的人注意事項(xiàng)有許多，遵守確實(shí)會(huì)帶來(lái)緩解，卻無(wú)法解決問(wèn)題，