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看到身邊人更年期遇到的各種不適，很多人開(kāi)始恐懼更年期的到來(lái)，但是更年期作為女性朋友的一個(gè)正常生理階段是沒(méi)有辦法避免的，我們能做的就是接受它的

我身邊更年期的朋友包括我在內(nèi)，到了更年期的年紀(jì)確實(shí)變得和以前不一樣了，尤其遇到家庭瑣事的時(shí)候動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣，出汗失眠的癥狀也是很明顯，不調(diào)

更年期的你會(huì)有什么狀況？是心情煩躁還是心悸，是潮熱汗出還是失眠多夢(mèng)呢？別慌，這都是更年期該有的正常表現(xiàn)。別揪心，及時(shí)調(diào)理就行了，如果你不知道

更年期本來(lái)就很苦惱了，如果再出現(xiàn)盜汗、失眠的問(wèn)題可是會(huì)讓女性朋友苦不堪言，不過(guò)只要積極配合治療，效果也是很明顯的。不過(guò)需要多方面的配合，包括

女人到了中年真的好難，且不說(shuō)工作上的煩心，生活上也要照顧好老人和孩子，就沒(méi)停下過(guò)操心，既費(fèi)心又費(fèi)力的年紀(jì)不更年期才怪呢？應(yīng)對(duì)這種情況，需要及

一提到更年期，很多女性朋友表現(xiàn)出來(lái)的都是焦慮不已，因?yàn)椴粌H在她們自己看來(lái)，身邊的人對(duì)更年期的理解就是脾氣暴躁、心情煩悶。在她們看來(lái)更年期就是

更年期是很多女性朋友不愿面對(duì)的一個(gè)時(shí)期，她們覺(jué)得這是衰老的信號(hào)，其實(shí)就像青春期一樣，更年期也只不過(guò)是一個(gè)年齡階段的過(guò)渡期而已，經(jīng)過(guò)調(diào)理是可以

四十幾歲的年紀(jì)，既是妻子，又是媽媽，也還是職場(chǎng)的員工，她們?cè)谧龊米约旱耐瑫r(shí)也承擔(dān)著每個(gè)角色應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，我們卻忘了這個(gè)年紀(jì)的她們正值更年期

我46了，之前總聽(tīng)別人說(shuō)更年期多難受，也沒(méi)什么感覺(jué)，現(xiàn)在輪到自己才知道更年期到底有多煩人。這兩年大姨媽也不正常了，陸續(xù)的胸悶、出汗、失眠輪番上陣