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我們一生約有三分之一的時間在睡眠中度過，因此"睡得夠、睡得好"不僅關乎日常影響白天的精神狀態(tài)，更是維持護身心健康的重要基礎基石。然而，2023年《中

久坐辦公后突然轉頭，頸肩傳來一陣僵硬的酸痛；低頭刷手機久了，脖子也痛，轉頭都覺得費勁。因此很多人在出現(xiàn)頸椎疼痛后，會選擇服用藥物來緩解。那頸

"痰濕"這一概念在中醫(yī)理論體系中占據著舉足輕重的地位，它特指人體內水液代謝功能出現(xiàn)紊亂，導致水濕無法正常運化，進而凝聚成痰，形成一種病理狀態(tài)。這

中風在西醫(yī)中被稱為腦卒中，是一種臨床常見的腦血管急癥?！吨袊X卒中防治報告（2023）》的數(shù)據顯示，我國40歲及以上人群中，腦卒中患者已達1242萬。平均

卵巢作為女性重要的生殖內分泌器官，肩負著分泌激素、維持生育功能及調節(jié)代謝的重任。當卵巢功能在40歲前提前衰退，即被診斷為卵巢早衰（POI），這一“無

正常情況下，女性每次月經的總失血量在20-60毫升 之間。如果少于 20毫升，就可以認為是月經量少。很多女性認為月經量少和卵巢早衰有關，那么，月經量少是

一些女性朋友在每月迎接“大姨媽”造訪的前幾天，常常會經歷腰酸背痛、全身不適的困擾；有的女性甚至在經期難以下床，腰部疼痛得仿佛要斷裂一般，只能

當月經周期從28天逐漸縮短至20天甚至更短時，不少女性會擔憂：月經周期短會提前絕經嗎？事實上，這種擔憂并非空穴來風，月經周期縮短確實可能是卵巢功能

當生理期如期而至，小腹卻突然襲來陣陣絞痛，仿佛被一只無形的手狠狠揪住，冷汗順著額頭滑落，連說話都變得有氣無力——這是無數(shù)女性每月都要經歷的“

當甲流來襲，不少患者飽受高熱、咳嗽之苦，而喉嚨疼痛更是如影隨形，吞咽時的灼燒感嚴重影響生活質量。對此，及時用藥治療不僅能有效緩解癥狀，還能縮