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深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，焦慮情緒如潮水般涌來，入睡困難、易醒早醒已成為常態(tài)——這可能是許多現(xiàn)代人面臨的睡眠困境的真實(shí)寫照。當(dāng)壓力、精神緊張或焦慮成為失

對于因痛經(jīng)引發(fā)失眠的女性來說，夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)的痛苦不僅源于子宮痙攣的生理疼痛，更因神經(jīng)持續(xù)緊繃陷入“越痛越清醒”的惡性循環(huán)。鹽酸羅通定片常被用

咽部黏膜紅腫疼痛常讓人吞咽不適，說話、進(jìn)食時(shí)痛感更明顯，它可能是感冒、急性咽炎發(fā)作的信號，也可能由用嗓過度、辛辣刺激或細(xì)菌感染引發(fā)。那么咽部

“老年人覺少”還真不是一句玩笑話，隨著年齡的增加，人體腦部功能會逐漸退化，對晝夜節(jié)律的調(diào)節(jié)能力下降，睡眠常呈現(xiàn)紊亂狀態(tài)，具體表現(xiàn)為睡眠時(shí)間縮

明明年齡不大，手部卻干燥皴裂明顯，讓人煩惱……作為出鏡率非常高的身體部分，手經(jīng)常被稱為“人的第二張臉”，如果手部皮膚看起來干燥、倒刺、皸裂…

隨著國慶假期后的第一波冷空氣席卷全國，社交平臺上“又陽了”的打卡帖悄然增多。有人發(fā)燒至39℃、喉嚨如刀割，有人僅輕微咳嗽，更多人選擇“有癥狀就當(dāng)

“氣肅而凝，露結(jié)為霜”，我們即將迎來秋季最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。霜降過后，全國平均晝夜溫差可達(dá)10℃—15℃，北方部分地區(qū)甚至超過20℃。這種“斷崖式

隨著全國多地氣溫驟降，流感活動進(jìn)入上升期。日前，中國疾控中心發(fā)布流感監(jiān)測周報(bào)顯示，南方省份流感病毒檢測陽性率持續(xù)攀升。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑

年近花甲的李阿姨在南方幫女兒帶了半年外孫女，剛回北方兩周，干性濕疹又犯了，小腿皮膚表層有瓷器開窯一樣的裂紋，癢得厲害，一抓就是一道白痕，還伴

夏日陽光熾熱，一不小心就可能遭遇曬傷的困擾。曬傷不僅會讓皮膚發(fā)紅、疼痛，還可能影響美觀和健康。那么，曬傷后怎么辦，如何快速修復(fù)呢？ 曬傷后怎么