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喉嚨像吞了砂紙般干澀刺痛，說話時(shí)的沙啞、吞咽時(shí)的鈍痛，或是總卡著咳不出咽不下的異物感。這種情況可能是熬夜用嗓過度的懲罰，也可能是煙酒辛辣刺激

對于日常需要頻繁發(fā)聲的學(xué)生黨、老師或是需要頻繁交際的人群來說，嗓子不適是家常便飯 —— 課堂上回答問題、小組討論時(shí)積極發(fā)言、晨讀晚誦持續(xù)用嗓，再