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失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%，我國(guó)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)3億中國(guó)人有睡眠障礙，6成以上青年

失眠的痛苦，只有失眠的人才體會(huì)得到，經(jīng)常半夜醒來(lái)，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬(wàn)分。下面就為大家詳細(xì)介紹一下，失眠如何調(diào)理和恢復(fù)

很多人應(yīng)該都有過(guò)失眠的經(jīng)歷吧，明明一天的工作已經(jīng)夠累了，躺下卻一點(diǎn)睡意都沒(méi)有，腦子里總是胡思亂想，好不容易睡著了卻總會(huì)在夢(mèng)里“打打殺殺”，隔

有好的睡眠才能讓人活力滿滿，更高效地面對(duì)工作、學(xué)習(xí)。然而身邊卻有很多人被失眠的問(wèn)題困擾，無(wú)法享受高質(zhì)量的睡眠，不得不借助藥物助眠。補(bǔ)血寧神片

女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會(huì)讓人心情煩躁不安，因此及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來(lái)了解一下

一場(chǎng)中風(fēng)讓原本熱情開朗的胡阿姨整日郁郁，中風(fēng)后，她遺留了多種后遺癥，半身不遂、手腳麻木、吞咽困難，24小時(shí)離不開家人的照顧，這樣的生活什么時(shí)候才

現(xiàn)在年輕人工作壓力大、生活壓力大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠健忘的情況，當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)人的生活質(zhì)量，需要進(jìn)行改善。中醫(yī)針對(duì)

趙女士剛過(guò)完47歲的生日，就感覺到更年期悄悄到來(lái)，經(jīng)常的頭暈頭痛，有時(shí)候夜里也睡不好覺，總是失眠多夢(mèng)。開始她們絕對(duì)更年期都是這樣的，并沒(méi)有在意，

人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，如果沒(méi)有充足的睡眠，整個(gè)人就會(huì)變得沒(méi)有精神，工作生活都會(huì)受到影響。心律失常的患者，很容易出現(xiàn)入睡困

天下無(wú)酒不成席，詩(shī)仙李白就曾振臂高呼“呼兒將出換美酒，與爾同銷萬(wàn)古愁”，“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月”。我們中國(guó)人很多時(shí)候情感的升華，很