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我們一生約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，因此"睡得夠、睡得好"不僅關(guān)乎日常影響白天的精神狀態(tài)，更是維持護(hù)身心健康的重要基礎(chǔ)基石。然而，2023年《中

很多長(zhǎng)期失眠的朋友或多或少地聽說過鹽酸羅通定片，但對(duì)這一藥物并不是十分了解，接下來，小編將就圍繞大家普遍比較關(guān)心的幾個(gè)問題——如“鹽酸羅通定

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秋冬季是呼吸道疾病高發(fā)期，近期甲流在多地出現(xiàn)流行趨勢(shì)，不少人出現(xiàn)高燒、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀。面對(duì)甲流，大家最關(guān)心的問題之一就是 “治療甲流哪種

近期我國(guó)多地進(jìn)入甲流高發(fā)季，發(fā)熱、咽痛、肌肉酸痛、乏力等癥狀頻繁出現(xiàn)，這讓患者非常痛苦，不僅身體難受不已，還影響正常生活和工作，因此大家最關(guān)

深夜里翻來覆去難以入眠，白天又被精神萎靡、注意力不集中困擾，長(zhǎng)期失眠還會(huì)拉低免疫力、引發(fā)情緒暴躁，不少人嘗試多種改善方法后仍收效甚微，此時(shí)邦

深夜輾轉(zhuǎn)難眠、腦海思緒停不下來，長(zhǎng)期失眠不僅讓人白天精神差、注意力不集中，還會(huì)拉低免疫力、引發(fā)情緒暴躁。面對(duì)這類問題，很多人嘗試過多種改善方

“老年人覺少”還真不是一句玩笑話，隨著年齡的增加，人體腦部功能會(huì)逐漸退化，對(duì)晝夜節(jié)律的調(diào)節(jié)能力下降，睡眠常呈現(xiàn)紊亂狀態(tài)，具體表現(xiàn)為睡眠時(shí)間縮