歲歲重陽，今又重陽。農(nóng)歷九月初九的重陽節(jié)，承載著對(duì)長(zhǎng)輩健康長(zhǎng)壽的美好期許。而深秋時(shí)節(jié)氣溫驟降、晝夜溫差拉大，心腦血管疾病進(jìn)入高發(fā)期，寒冷刺激易引發(fā)血管收縮、血壓升高，進(jìn)而誘發(fā)心絞痛。因此，除日常防護(hù)外，心絞痛急救措施與急救藥必須牢記，為父母做好護(hù)心準(zhǔn)備，才是最貼心的關(guān)懷。

一、做好日常防護(hù)，降低心絞痛風(fēng)險(xiǎn)

幫父母遠(yuǎn)離心絞痛困擾，需落實(shí)以下5 點(diǎn)日常防護(hù)：

控溫差防受涼：及時(shí)根據(jù)天氣增減衣物，將室內(nèi)外溫差控制在5℃左右，避免冷刺激引發(fā)血管收縮；

調(diào)心態(tài)穩(wěn)血壓：秋季易情緒波動(dòng)，提醒父母保持平和心態(tài)，避免大喜大悲導(dǎo)致血壓驟升、誘發(fā)心肌缺血；

勤補(bǔ)水降黏稠：秋季干燥，督促父母少量多次補(bǔ)水，防止血液黏稠引發(fā)血栓；

適運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)選擇散步、太極拳等和緩運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前需做好熱身，同時(shí)注意保暖；

優(yōu)飲食護(hù)血管：多吃大豆、牛奶、新鮮蔬果等富含蛋白與維生素的食物，堅(jiān)持低鹽低脂、少量多餐，遠(yuǎn)離辛辣煎炸食物。

二、聚焦急救關(guān)鍵：速效救心丸的作用與用法

在心絞痛應(yīng)對(duì)中，日常防護(hù)是基礎(chǔ)，急救藥物選擇則直接關(guān)乎生命安全，《速效救心丸治療冠心病中國專家共識(shí)（2019年）》明確推薦的速效救心丸，正是此類關(guān)鍵用藥。它由川芎、冰片科學(xué)配伍而成，川芎能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌缺血，冰片可加速藥效吸收，二者協(xié)同實(shí)現(xiàn)行氣活血、祛瘀止痛，快速增加冠脈血流量以緩解心絞痛；急救時(shí)采用舌下含服 10-15 丸的方式，藥物通過舌下黏膜直接吸收入血，避開胃腸道首過效應(yīng)，最快 2 分 10 秒即可起效。作為純中藥制劑，速效救心丸不僅安全性高，無耐藥性和明顯不良反應(yīng)，還兼顧長(zhǎng)期服用價(jià)值，長(zhǎng)期規(guī)律服用能減少心絞痛發(fā)作頻率、改善心肌循環(huán)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，真正實(shí)現(xiàn)“急救 + 慢病管理”的雙重作用。

三、牢記急救流程，應(yīng)對(duì)心絞痛發(fā)作

若父母突發(fā)心絞痛，需按以下流程處理：

立即讓父母停止活動(dòng)、原地休息，避免加重心臟負(fù)擔(dān)；

舌下含服速效救心丸，觀察癥狀是否緩解；

若5 分鐘后癥狀未改善，可再次含服；

如果服用10分鐘后不緩解，應(yīng)立即撥打120急救電話，不能忽視！

這個(gè)重陽節(jié)，陪伴之外，幫父母做好護(hù)心準(zhǔn)備、備好速效救心丸、牢記心絞痛急救措施與急救藥，才能讓他們安穩(wěn)度過“多事之秋”，守護(hù)健康長(zhǎng)壽。