失眠已成為影響現(xiàn)代人生活質(zhì)量的重要問題,入睡困難、睡眠淺、夜間易醒等困擾,讓不少人長期陷入疲憊與焦慮的循環(huán)。當(dāng)嘗試多種調(diào)節(jié)方式效果不佳時,很
夏日高溫高濕,心臟更容易“承壓”,體表血管擴張導(dǎo)致器官供血減少、出汗多引發(fā)血液濃縮、心率加快增加心肌耗氧,種種因素讓心絞痛、心梗風(fēng)險攀升。對經(jīng)常心臟不舒服的人來說,提前備好對癥藥物至關(guān)重要,那么經(jīng)常心臟不舒服家中要常備的中成藥有哪些呢?除了針對不同體質(zhì)的調(diào)理型藥物,能應(yīng)對急性風(fēng)險的急救藥更是不可或缺。
從中醫(yī)辨證角度來看,經(jīng)常心臟不舒服的人群體質(zhì)不同,適用的常備中成藥可按以下類型選擇:
心陰虛適配:天王補心丹
若常出現(xiàn)心煩失眠、口干眼干,且舌頭鮮紅、舌面有小紅點,多屬于“心陰虛”體質(zhì)。天王補心丹中,生地可滋補腎陰,天冬、麥冬能潤肺養(yǎng)陰,通過腎水與肺陰的協(xié)同作用抑制過旺的心火;同時搭配五味子、酸棗仁,可發(fā)揮安神功效,幫助改善睡眠質(zhì)量。
心氣虛適配:補中益氣丸
若存在“稍微活動就氣喘乏力、出虛汗、臉色蒼白”的情況,且舌頭顏色淡、舌尖有凹陷,多為“心氣虛”表現(xiàn)。心氣不足會導(dǎo)致血液運行無力,進而引發(fā)心悸、疲乏等癥狀,補中益氣丸能針對性補足心氣,幫助提升身體活力。
心陽虛適配:附子理中丸
若頻繁夜間睡眠不安穩(wěn)、記憶力下降,且特別怕冷、手腳冰涼,舌色淡、舌苔發(fā)白,多屬于“心陽虛”。心陽虛不僅影響精神狀態(tài),還可能加重心臟功能負擔(dān),附子理中丸具有溫補心陽的作用,能幫助身體恢復(fù)溫暖與活力。
急性急救適配:速效救心丸
心臟不適最危險的是急性發(fā)作,此時經(jīng)常心臟不舒服家中要常備的中成藥里,速效救心丸必須重點關(guān)注。作為《速效救心丸治療冠心病中國專家共識(2019年)》推薦的急救用藥,它由川芎和冰片科學(xué)配伍而成:川芎能擴張冠狀動脈、改善急性心肌缺血缺氧,冰片可促進藥物吸收,兩種藥配伍,能夠到達行氣活血、祛瘀止痛的功效。急救時舌下含服10-15丸,最快2分10秒就能緩解心絞痛引發(fā)的胸痛、窒息感,為夏天易突發(fā)心臟缺血的人群爭取關(guān)鍵就醫(yī)時間。
不僅如此,速效救心丸的優(yōu)勢還體現(xiàn)在“急救+長期調(diào)理”的雙重作用上。速效救心丸作為純中藥制劑,無耐藥性且無明顯不良反應(yīng),適合長期規(guī)律服用:堅持服用能減少心絞痛發(fā)作頻率,改善心臟舒縮功能,還能通過抗炎、保護血管內(nèi)皮、抑制血栓形成等作用,降低夏天因血液濃縮、血管擴張引發(fā)的心血管事件風(fēng)險。而且它包裝小巧,除了家中常備,還能在臥室、廁所、客廳等高危場景放置。對冠心病、心絞痛患者,以及高血壓、高血脂、糖尿病等高危人群而言,家里備著速效救心丸,就像給心臟加了一道“防護盾”。
夏天心臟保健,“未雨綢繆”比“亡羊補牢”更重要?;仡櫧?jīng)常心臟不舒服家中要常備的中成藥,天王補心丹、補中益氣丸、附子理中丸可根據(jù)體質(zhì)按需準(zhǔn)備,而速效救心丸因其快速急救、安全長效、便攜實用的特點,更是多數(shù)心臟不適人群的必備之選。不過要提醒的是,中成藥使用需辨證,若對自身癥狀判斷不準(zhǔn),一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生,切勿自行用藥。同時,夏天還要注意補水、避免高溫時段劇烈活動,搭配八段錦等養(yǎng)生功法,才能全方位守護心臟健康。
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