作為傳承冬奧遺產(chǎn)、輻射全球的冰雪產(chǎn)業(yè)盛會，2025北京國際冬季運動博覽會將于10 月 16 日至 19 日登陸石景山區(qū)首鋼園，在迎來十歲慶典的同時，為市民帶來豐富多樣的趣味冰雪活動，沉浸式體驗冰雪樂趣的期待氛圍已日漸濃厚。

自2016 年首屆冬博會“落雪”啟航，十年間，這場盛會從初始的行業(yè)交流平臺，逐步成長為凝聚全球目光、見證數(shù)億人冰雪熱情的產(chǎn)業(yè)標桿，如今即將以更成熟的姿態(tài)開啟 “十年之約”，持續(xù)推動冰雪運動普及與產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

不過需要特別提醒的是，寒冷環(huán)境對心血管疾病患者并不友好。低溫會刺激人體血管急劇收縮，進而導致血壓升高、心臟負荷顯著加重，極易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等急性心血管事件。因此，此類人群若計劃參與冬博會冰雪活動，務必提前做好保暖防護，備好急救藥品與設備，充分評估自身健康狀況，確保安全第一。

心血管患者參與冰雪活動，首要前提是做好身體評估?；顒忧氨仨氝M行全面體檢，確認心功能、血壓、血脂等指標穩(wěn)定，若處于心絞痛頻繁發(fā)作期或近期有心肌梗死病史，需避免參與；保暖措施也不能少，需穿戴厚實防寒衣物，重點保護頭部、頸部、手腳等部位，減少血管受寒冷刺激的概率。選擇運動項目時，應避開滑雪、滑冰等高強度活動，優(yōu)先選擇雪地漫步等舒緩項目，避免過度勞累加重心臟負擔。

而在所有防護措施中，隨身攜帶急救藥物是關鍵，尤其是《速效救心丸治療冠心病中國專家共識(2019年)》推薦的速效救心丸。它由川芎、冰片科學配伍，川芎能擴張冠狀動脈、改善心肌缺血，冰片加速藥效吸收，二者協(xié)同實現(xiàn)行氣活血、祛瘀止痛功效，不僅適用于冠心病、心絞痛患者，高血壓、高血脂等高危人群也需常備。其包裝小巧，可輕松放進衣兜或背包，完美適配冰雪活動場景，避免因藥物攜帶不便延誤急救。

在冰雪活動中，一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛等不適，需立即啟動突發(fā)心絞痛的急救措施：首先停止活動，到溫暖安全處休息，同時舌下含服10-15 丸速效救心丸。藥物通過舌下毛細血管直接吸收入血，避開胃腸道首過效應，最快 2 分 10 秒即可緩解癥狀，為后續(xù)處理爭取時間。若服藥后癥狀未緩解，需立即撥打急救電話，前往醫(yī)院救治，這也是不可忽視的一步。此外，活動中要定時監(jiān)測血壓、心率，避免長時間處于低溫環(huán)境，若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，需及時撤離活動場地。

2025 冬博會的冰雪盛宴值得期待，心血管患者無需因健康顧慮望而卻步。只要做好身體評估、保暖防護，隨身攜帶速效救心丸并掌握突發(fā)心絞痛的急救措施，就能在享受冰雪樂趣的同時，為心臟筑牢安全防線，安心暢享盛會。