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春季陽氣生發(fā)、萬物始生，所謂“一年之際在于春”。 立春時節(jié)里，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，通過適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式，與大自然相適應(yīng)，力求身心和

每個人都是健康的第一責(zé)任人，都應(yīng)堅持健康的生活方式。那么，什么是健康的生活方式?不妨從以下幾點開始做起堅持運動，開始自律生活就像騎自行車，要想

平時生活中，抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養(yǎng)生，小編給大家整理了以下幾個養(yǎng)生“小動作”，一起來學(xué)習(xí)一下：1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒，使口中唾液充盈

開門七件事：柴米油鹽醬醋茶食用油，我們每天都離不開它它不僅能夠使食物更加美味還能補充我們體內(nèi)所必需的營養(yǎng)超市的食用油專區(qū)能夠看到琳瑯滿目的各

年也過了，雪也下了這個冬天好像已經(jīng)完整了過幾天就是立春節(jié)氣了標(biāo)志著萬物閉藏的冬季即將過去小編提醒您立春時節(jié)也是養(yǎng)生的好時候哦小言已經(jīng)為大家整

今天是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣——立春，標(biāo)志著天文意義上春季的開始。自秦代以來，我國就一直以立春作為春季的開始。盡管這一切對全國大多數(shù)地方來

每年的春節(jié)都是一套流程，走親訪友，宴會聚餐。頓頓大魚大肉，油膩刺激根本停不下來 。再加上各種晚睡、熬夜作息不規(guī)律，一不小心，健康問題就找上門。

過年完假期結(jié)束了，在大家陸續(xù)回到工作崗位后。除了對假期的意猶未盡，節(jié)后養(yǎng)生也成了眾人關(guān)心的一個話題。那么春節(jié)后如何養(yǎng)生呢?不渴也要喝水在節(jié)日里

人們都說飯后有些事千萬不能做，如果飯后的一些壞毛病養(yǎng)成長期習(xí)慣，會對身體造成不可挽回的損失，事實真是這樣的嗎?小編將這些說法整理出來給大家，一

過年完假期結(jié)束了，在大家陸續(xù)回到工作崗位后。除了對假期的意猶未盡，節(jié)后養(yǎng)生也成了眾人關(guān)心的一個話題。那么春節(jié)后如何養(yǎng)生呢?不渴也要喝水在節(jié)日里